Mãn kinh đến sớm? Làm cách nào để trì hoãn?

thuylt

New member
#1
Hiện nay, số lượng mãn kinh sớm ở phụ nữ gia tăng nhanh, có người bước sang tuổi 40 đã tắt kinh. Vậy làm thế nào để trì hoãn giai đoạn tiền mãn kinh đến sớm?

Nhiều chị em phụ nữ mới chỉ bước sang tuổi 40 đã mãn kinh. Họ mặc nhiên chấp nhận điều này như một quy luật của tự nhiên. Thế nhưng, nếu tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề này, nhiều chị em sẽ tiếc nuối vì trước đó đã không tự chủ động trì hoãn giai đoạn mãn kinh đến sớm.

Cùng tìm hiểu mãn kinh sớm gây ra hậu quả gì?

Vấn đề mãn kinh sớm gây ra rất nhiều hậu quả không mong muốn đến với chị em phụ nữ như: làn da mất độ đàn hồi, nếp nhăn, vết chân chim xuất hiện nhiều hơn; nhu cầu sinh lý suy giảm, khô âm đạo, tâm lý thay đổi, thường xuyên gặp các cơn bốc hỏa, mất ngủ, loãng xương, đau nhức xương khớp ….


Hậu quả khi mãn kinh đến sớm làm phụ nữ mất ngủ

Bên cạnh đó, việc mãn kinh sớm đồng nghĩa với việc kinh nguyệt không còn, khả năng thụ thai thấp, bạn dần trở nên “lãnh cảm” với chồng và là nguyên nhân gây ra nhiều cuộc hôn nhân rạn nứt.
Hơn thế nữa, nhiều báo cáo đã chỉ ra rằng phụ nữ mãn kinh có tỷ lệ mắc các bệnh ung thư vú, ung thư cổ tử cung cao hơn rất nhiều.
Làm thế nào để có thể trì hoãn giai đoạn mãn kinh?
Căn nguyên của giai đoạn mãn kinh là do buồng trứng lão hóa dần theo thời gian tuổi tác dẫn đến tiết ít hormone estrogen hơn. Trong khi đó, estrogen lại tham gia vào rất nhiều chức năng trong hoạt động sống của phụ nữ, giúp giữ gìn tuổi xuân:
  • Tạo độ đàn hồi cho da, giúp da tươi trẻ mịn màng.
  • Giúp tóc chắc khỏe, ngăn ngừa rụng tóc.
  • Giúp âm đạo tiết nhờn, tăng chất nhờn khi quan hệ từ đó sẽ giúp tăng ham muốn và hưng phấn khi quan hệ.
  • Estrogen phối hợp tạo nên chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ
  • Tham gia cấu tạo xương, giúp xương chắc khỏe.
  • Phòng chống ung thư và một số bệnh tim mạch và tác động đến trí nhớ, thần kinh…

Vai trò của hormone estrogen

Vì vậy, để trì hoãn giai đoạn mãn kinh chị em phụ nữ nên quan tâm đến bản thân ngay từ sớm. Sang giai đoạn tuổi 30 chị em nên bắt đầu bổ sung estrogen thảo dược để bù đắp sự thiếu hụt estrogen trong cơ thể. Và duy trì một lối sống lành mạnh dinh dưỡng, tập thể dục mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe.
Để được tư vấn chuyên sâu chị em có thể gọi điện về số 18006316 để được tư vấn miễn phí
 
Top